北麓草水

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みんなの習慣

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松山由希子さん

vol.06 松山由希子さん 主婦

北麓草水アドバイザー/モニター

北麓草水の店に飾る草花を届けてくださったり、ショップオープンのパーティーでは美味しい軽食を用意してくださったり、お店とショップスタッフをいつも支えて下さっている由希子さんです。いつお会いしてもスマートな雰囲気と輝く笑顔でまわりまで明るくする、スタッフの憧れの女性です。そんな由希子さんの元気と美の秘密を知りたくてお話を伺いました。

日々暮らしの中で大切にしていること、習慣としていることはありますか?

松山さん
一週間に3,4回、10kmのジョギングをしています。曜日と時間を決めて近くの公園で友達と走っています。美味しいものの話や美容の話、いろいろおしゃべりしながら走るんですよ。話していて苦しくなるようなら、ペースを落とします。楽しくてあっという間に10kmが過ぎてしまいます。仲間に走る楽しさを教えてもらいました。
北麓草水
- 以前からテニスやスノーボードを楽しむなど、体を動かすことが日常にあった由希子さんですが、2年ほど前に、通っているスポーツジムのランニンググループに入ったのがきっかけで、走ることの楽しさに夢中になってしまったそうです。今ではハーフマラソンにも参加するようになり、今度はフルマラソンに挑戦する予定だそうです。
松山さん
いっしょに走っている仲間に、走った距離は裏切らない。と教えてもらいました。練習で走った分、タイムが良くなるのです。それはもうはっきり結果にでてくるので、張り合いになります。勉強でも仕事でも同じだと思うのですが、相手があったりすると努力が結果に比例しないこともあるけれど、走ることはそのまま結果に繋がります。誰かと比べるのではなく、自分が向上していくのがはっきりわかって楽しいです。道具もいらないし、どこでもできるので、今の私にぴったりなのです。

ジョギングを始めて何かご自身に変化はありますか?

松山さん
自分でも驚いたのですが、基礎体温が一度くらい上がりました。以前は平熱が35度台で、36度8分~37度の体温のときは、調子が悪く感じていました。今は平熱が36度5分~36度8分で体調がとても良いと感じています。また、血液中のコレステロール値が今まではいつも高くて、遺伝と体質だとあきらめていました。それが前回の検査では数値が下がっていて、評価もAになりました。それから気持ちの上で、走ることはとても良い気分転換になります。心身ともに健康で安定していると、毎日明るく元気でいられると思うの。毎朝、出かける家族に明るく「いってらっしゃい。」と言える自分でいられるようにしています。
北麓草水
- モチベーションを高めるために、どのようなことをされているのですか?またモチベーションが落ちてしまっり落ち込んだときの対処法はなにかありますか?
松山さん
友人と会って話したり、ショッピングをしたりして発散します。悩みがあれば人に話を聞いてもらいます。独りでかかえこむことはしません。孤独はだめです。人がいれば何でもなんとかなります。また失敗しても一時間後には反省して立ち直ります。失敗は財産だと思っています。
  • 松山由希子さん イメージ
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ジョギング以外で習慣にされていることはありますか?

松山さん
習い事なのですが、独りの時間や食後にギターを弾いて過ごすことがあります。子供が勉強をしている時間にテレビを付けて、テレビの音が聞こえるのはイヤだな。と思ったことがきっかけで始めました。あまり練習していないので、なかなか上達しませんが、ギターの音を聞いていると心が落ち着きます。それから、これも習い事で月に数回なのですが、金継ぎをしています。それぞれに思い出のある器なので、割れてしまっても捨ててしまいたくなくて。こうして手をかけて直すとまた素敵になるでしょう?
北麓草水
- 金継ぎとは、割れてしまった器を漆で繋ぎ合わせて、繋ぎ目に金や白金をのせ美しく再生する技法です。少しずつ漆を重ねるので、大変な労力と時間がかかります。
金継ぎを始めたきっかけは、娘さんが世田谷のボロ市で、由希子さんにプレゼントとして小さな器を買ってくれたそうです。それを渡そうとした時に割ってしまい、娘さんがとても悲しそうにしたのを見て、直してみようと思ったそうです。今では様々な思い出がある器が美しく直されて、毎日の食卓を飾っています。

スキンケアについて大切にされていることはありますか?

松山さん
本当にこだわりのない性格なので、特別なことは何もしていないの。でも化粧水は、たっぷり使うようにしています。それから洗顔はぬるま湯でしています。普段は石けんが好きだけれど、ジムで運動をした後は持ち歩きに便利な洗顔フォームを使っています。北麓草水のウオッシングソープ、ウオッシングフォームの香りは清々しくて大好きです。オーガニックコットンタオルも使い心地が良くて、グレーの色がとても気に入っています。

どんな質問にも気さくに、誠実に答えて下さった由希子さん。ジョギングや習い事に時間を使えることは、とても恵まれていて感謝している。とお話してくださいました。走ることも趣味の時間も自分の為のことのように思われますが、自分が楽しみながらも、それが家族の幸せに繋がっていることに同世代の女性として、尊敬の気持ちを感じました。最後に投げかけた、由希子さんにとってどんな時が一番安らぎや幸せを感じますか?という質問の答えは「家族が健康で、皆がいっしょに何か一つのことができる瞬間が幸せ。」というものでした。今ではあまり聞かれなくなった「良妻賢母」という言葉。周りも自分も明るく照らし、日々周りの人の為に体と心を動かす、由希子さんのような人のことを指す言葉なのだな。と思いました。心温まるお話を沢山聞かせていただきました。ありがとうございました。

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