みんなの習慣

規則正しい生活をするように自分に課しています。朝は平日も休みの日も6時に起きます。朝食はパン食で、野菜を必ず摂るようにしています。会社が自由が丘にあるのですが、一つ手前の駅で電車を降りてひと駅歩くようにしています。始業時間の一時間前には会社に到着し、オフィスの掃除、男子トイレの掃除をしてスタッフを待つようにしています。
昼食は、スタッフや来客と摂る時もあり、その時々好きなものを食べます。夕食は、白米に発芽玄米や五穀米を加えたものを主食に、野菜、果物、海草なども十分に摂るようにしています。そして夜は遅くても、夜中の12時には就寝するようにしています。

心がけるというより、より強く意思を持ってするという意味になります。人間はつい楽なほうに流れてしまいますからね。

3年前に左目の網膜剥離の手術をしたことがきっかけになり、改めて老いということを意識しました。幸い処置が早く、失明することにはなりませんでしたが、その危険もあったのです。自分の気がつかないところで、確実に身体は老化をしていることを実感しました。老いに抗うことはできませんが、自分を律することで、少しでも体力、健康を良い状態に保ちたいと思っています。
規則正しい生活を始めると、自分の体のバイオリズムがわかるようになってきます。自分に合うもの、合わないものがすぐにわかるようになり、よい循環が生まれていると感じます。また、免疫力が付いたのか、風邪をひいても薬を飲まなくても治るようになり、医者に通うことがなくなりました。その結果、具合が悪くて仕事を休むこともなくなりました。

音楽が好きで、いつでも聴いていたいくらいです。通勤の電車の中、歩くとき、音楽は自分にとって空気と同じで必要不可欠なものです。

自分が青春時代を過ごした70年代の音楽も大好きなのですが、それに固執しないで、様々なジャンルの音楽を聴くようにしています。そのことで、今聴くべき音、音楽家に出逢い、今の時代の息づかいを感じることができるのです。

他には、週末にはテニスをして、体を動かし体調を整え楽しい時間を過ごすようにしています。

暮らしの中の価値観というものは、自分たちが生きているような短い時間で作られるものではなく、自然、風土、それらの暮らしの中で作られてきたもので、日本人が昔から使い続けてきた道具は合理的で理にかなっていると思います。生活する人にとって、必要なモノを、使う人の立場に立って作られた良質なモノを提供していきたいと思っています。 お客様がそのモノを使うことで、昨日より今日が少しでも幸せになれば、これほど嬉しいことはありません。