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  • みんなの習慣

    すこやかな肌をつくるためには、新陳代謝と深く関っている食事、運動、入浴、睡眠などの生活習慣を見直し、内側から整えていくことも大事です。また、日々の積み重ねが自信につながり、その人の内面から湧きでる魅力になることでしょう。ここでは活き活きとしているかたからお話を聞き、習慣そのものと自分の生活スタイルに合った習慣の取り入れ方を、みなさまにお伝えしていきます。
    ※プロフィールは取材時のものです。
    vol.128

    編集・ライター・イメージコンサルタント

    寺田佳織さん

    vol.127

    南紀白浜の宿 九十九荘

    古久保寿樹さん

    vol.126

    山梨大学准教授

    中村高志さん

    山梨大学工学域国際流域環境研究センター

    vol.125

    会社員

    石井真実さん

    松山油脂株式会社 総務経理部

    vol.124

    アーユルヴェーダ・インド料理研究家

    富塚紀子さん

    Garden Kitchen レモンの木 、add Ayuruveda 主宰

    vol.123

    atelier rote/rote base

    青松寛子さん

    楽しいをつくるアートスクールを主宰

    vol.122

    鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師

    宮腰あずささん

    vol.121

    Hasu no hana

    フクマカズエさん

    ギャラリー、食堂を運営