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みんなの習慣

すこやかな肌をつくるためには、新陳代謝と深く関っている食事、運動、入浴、睡眠などの生活習慣を見直し、内側から整えていくことも大事です。また、日々の積み重ねが自信につながり、その人の内面から湧きでる魅力になることでしょう。ここでは活き活きとしているかたからお話を聞き、習慣そのものと自分の生活スタイルに合った習慣の取り入れ方を、みなさまにお伝えしていきます。
※プロフィールは取材時のものです。

vol.25

会社員

石川友美さん

松山油脂研究開発部

vol.24

アルフレックスジャパン社長夫人

保科和賀子さん

ダブルスタイル主宰

vol.23

銅・真鍮造形作家

山田亜衣さん

アトリエCharan主宰

vol.22

イラストレーター

大神慶子さん

北麓草水ウェブサイト、パンフレットに
イラストレーションを提供

vol.21

株式会社SAFARI代表

松尾祥子さん

臨床心理士・アロマセラピスト
森林セルフケアサポーター

vol.20

うづらや店主・空庭代表

彌永真弓さん・秀一さん

vol.19

ヨガ講師

久保みゆきさん

「音のヨガ」と呼ばれるキールタンの
イベントを各地で開催

vol.18

坂井より子さん

主婦歴40年の経験を生かした
やさしい家庭料理を提案