みんなの習慣

すこやかな肌をつくるためには、新陳代謝と深く関っている食事、運動、入浴、睡眠などの生活習慣を見直し、内側から整えていくことも大事です。また、日々の積み重ねが自信につながり、その人の内面から湧きでる魅力になることでしょう。ここでは活き活きとしているかたからお話を聞き、習慣そのものと自分の生活スタイルに合った習慣の取り入れ方を、みなさまにお伝えしていきます。
※プロフィールは取材時のものです。

vol.120

mamegoto

神川敦子さん　

オリジナルのテキスタイルをデザイン

vol.119

会社員

齊藤朋子さん

暮らしの中でハーブを育てることや陶芸を楽しんでいる

vol.118

会社員

外川しのぶさん

松山油脂富士河口湖工場　生産部

vol.117

アマリファーム

甘利和歌子さん

食育アドバイザー

vol.116

浮彫社・鎌倉彫作家

森本勒弥さん・森本美保子さん

鎌倉彫の工房と併設するGallery＆Shop椿の庭を夫婦で営む

vol.115

主婦

今田千晶さん

暮らしの中で季節を感じることを大切に、日々を紡いでいる

vol.114

音楽家・3日満月

権頭真由さん・佐藤公哉さん

vol.113

料理会apeyacucina主宰

交野亜希子さん

料理研究家・ワインアドバイザー・ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー